今週のお題「オススメの気分転換法」

今週のお題「オススメの気分転換法」

個人的におススメなのはランニング。
だいたい週末まで働くとヘロヘロに疲れていて、、、
土曜日は午前中ぐったり（最近はそうなっています。。。）

でも、夕方にあえてランニングをすると、
疲れが逆に発散、気分もスッキリして、
来週からの仕事にまたリフレッシュして臨めます＾＾